6 درمان، علائم تشخیص پارگی رباط صلیبی زانو

پارگی و آسیب دیدگی رباط صلیبی زانو

6 درمان، علائم تشخیص پارگی رباط صلیبی زانو، پارگی مینیسک و کیست مینیسک زانو، آسیبی رایج است که در میان ورزشکاران شرکت کننده در ورزش های گروهی و فردی درصد شیوع زیادی خواهد داشت. آرتروسکوپی تشخیصی زانو می تواند راه حل مناسبی برای بررسی بهتر مشکل شما باشد.

به علاوه مشکل پارگی رباط صلیبی زانو در میان افرادی که کار فنی همچون لوله کش ها یا کارگران معدن، که سر پا نشستن طولانی مدت لازمه شغل شان هست رواج بالایی دارد. با مشاهده علایم زانو درد باید هر چه سریعتر نسبت به درمان پارگی مینیسک زانو و درمان زانو درد خود به بهترین متخصص زانو مراجعه کنید.

بهترین جراح فوق تخصص زانو

زانوها می توانند درحین انجام فعالیت های ورزشی مانند دویدن دچار آسیب دیدگی زیادی شوند که از جمله آسیب دیدگی های رباط شوند. درحدود یک پنجم از آسیب دیدگی های زانو که در فعالیت های ورزشی ایجاد میشود، بر روی رباط صلیبی قدامی تاثیر می گذارد.

آسیب رباط صلیبی زانو باعث ضعیف شدن مفصل زانو و شروع دردزانو خواهد شد. اما می تواند حتی در موارد شدید توسط بهترین جراح فوق تخصص زانو در اصفهان به صورت موفقیت آمیزی درمان شوند.

ساختمان و آناتومی آسیب دیدگی های مفصل زانو

رباط زانو باندهای ضخیمی هستند که استخوان ها را در بدن به یکدیگر متصل میکنند. دو نوع از رباط های مهم زانو، رباط صلیبی قدامی و رباط صلیبی خلفی است که استخوان ران را به استخوان تحتانی ساق پا متصل میکنند و فشار زیاد بر روی این رباط ها می تواند باعث کشش یا آسیب رباط زانو شود.

در مقاله 6 درمان، علائم تشخیص پارگی رباط صلیبی زانو، به بحث علت و علایم آسیب رباط صلیبی و راه درمان آن توسط دکتر مهدی معزی فوق تخصص زانو می پردازیم.

علت پارگی رباط صلیبی

دکتر معزی جراح زانو در اصفهان بیان میکند، آسیب دیدگی یا پارگی رباط صلیبی زانو می تواند بر اثر عوامل مختلف از جمله موارد زیر ایجاد شود.

1. پیچ خوردن زانو
2. ضربه مستقیم به زانو
3. کشیده شدن بیش ازحد زانو
4. پریدن و فرود آمدن بر روی زمین همراه با خم شدن زانو
5. توقف ناگهانی در هنگام دویدن
6. تغییر و تعویض ناگهانی وزن ایجاد شده بدن از یک پا به یک پای دیگر

متخصص درمان پارگی رباط صلیبی بدون جراحی

بروز آسیب دیدگی های ذکر شده در ورزش هایی مانند فوتبال، بسکتبال، اسکی و ژیمناستیک مشهود است و افرادی که این نوع ورزش ها را انجام میدهند یا ورزشکاران در فعالیت های ورزشی دیگر ممکن است دچار این گونه آسیب دیدگی ها شوند.

درمان پارگی رباط صلیبی با لیزر

1. رباط صلیبی قدامی (ACL) : یکی از دو رباط اصلی در مفصل زانو است که استخوان ران را به استخوان قلم پا متصل میکند. آسیب دیدگی ACL باعث ناتوانی مفصل زانو می شود و در خانم ها نسبت به آقایان بشتر مشهود است.
2. رباط صلیبی خلفی (PCL) : دومین رباط اصلی زانو است که استخوان ران را به قلم پا متصل میکند.
3. رباط های کلیترال جانبی (LCL) : این رباط استخوان ران را به ناحیه فیبولا (استخوان کوچکتر در بیرون ناحیه تحتانی ساق پا) متصل کرده است.
4. رباط کلیترال میانی (MCL) : رباط استخوان ران را به داخل استخوان قلم پا متصل کرده است.

علائم پارگی رباط صلیبی و مینیسک

به گفته فوق تخصص درمان زانو، از مهمترین علائم پارگی رباط صلیبی می توان به موارد زیر اشاره کرد. هرشخصی به اشکال مختلف تجربه مواجه شدن با آسیب دیدگی های زانو را داشته است و فقط پزشکان متخصص درمان زانو می توانند این مشکل را بطور دقیق تشخیص بدهند و درمان کنند. اما در مقاله 6 درمان، علائم تشخیص پارگی رباط صلیبی زانو تعدادی از علایم آسیب رباط زانو را ذکر میکنیم.

• بروز دردهای شدید زانو، ناگهانی و عمیق در مفصل زانو به علت آسیب رباط صلیبی قدامی یا خلفی زانو
• ایجاد صدای تق تق یا پارگی هنگام آسیب دیدگی زانو
•  تورم بدون زانو
• احساس از دست رفتن مفصل
• عدم تحمل وزن بدون ایجاد درد زانو
• افزایش ترشح مایع مفصلی و ورم زانو، که می تواند همراه با خونریزی مفصلی همراه باشد.
• حساسیت لمسی
• قفل شدگی زانو، که به دلیل گیر افتادن منیسک پاره شده بین استخوان ران و ساق رخ میدهد و در همان حالت خم شده قفل زانو به سختی باز می شود.
• خالی کردن زانو، که زانوی افراد بدون اختیار در حین وزن انداختن ناگهان خم می شود.

راه رفتن با رباط صلیبی پاره

چنانچه افراد دچار آسیب دیدگی های شدید و کشیدگی و پارگی رباط صلیبی زانو شده باشند باید به یک جراح متخصص زانو مراجعه کنند و در صورتیکه علائم پارگی مینیسک شدید نباشد و به دکتر عمومی مراجعه کرده اید باید هر چه سریع تر به یک جراح ارتوپد خوب زانو مراجعه کنید تا آسیب دیدگی رباط صلیبی ارزیابی شود و بهترین درمان برای شما انتخاب شود.

جراح زانو در اصفهان

باید بدانید برای تشخیص و درمان پارگی رباط صلیبی قدامی و دیگر رباط ها مفصل باید به صورت فیزیکی توسط بهترین جراح زانو در اصفهان معاینه شوید. در صورتیکه در مفصل زانو خون انباشته شده باشد و مفصل متورم شده باشد متخصص زانو با استفاده از یک سوزن مایع مفصل را تخلیه می کند. لازم است برای ارزیابی دقیق تر ساختار داخلی مفصل زانو تست های عکس برداری بوسیله اشعه ایکس، ام آر آی و سی تی اسکن انجام شود.

عمل رباط صلیبی با لیزر

عکس رادیولوژی ساختار دقیق و واضحی را از بافت های زانو به پزشک نشان خواهد داد. ممکن است به تست های دیگری هم برای تشخیص نیاز باشد. در این شرایط، اغلب در بین علایم آسیب مینیسک زانو تورم وجود خواهد داشت یا ممکن است چند ساعت پس از آسیب دیدن یا به طور معمول تر چند روز بعد بوجود آید.

در معاینه زانو اگر پزشک زانو به طرف داخلی مفصل زانو محکم دست بزند، بیمار میتواند حساسیت به درد را تجربه کند. همچنین ممکن است بیمار در زانو احساس ضعف و بی ثباتی و احساس خالی کردن زانو  را تجربه کند و زانو در طول حرکات خاصی صدا بدهد، قفل کند یا از حرکت باز ایستد.

تشخیص پارگی رباط صلیبی

فوق تخصص خوب زانو برای مقایسه زانوی آسیب دیده با زانوی سالم هر دو زانوی بیمار را معاینه خواهد کرد. دکتر متخصص زانو، زانوی آسیب دیده را برای بررسی و علائم پارگی مینیسک زانو از جمله تورم، التهاب و مایع داخل مفصل زانو را مورد بررسی و ارزیابی قرار خواهد داد. در صورتی که زانو قفل نکرده باشد، زانوی آسیب دیده بیمار را خم میکند و گرفتگی و صدا دادن مفصل زانو را ارزیابی می کند.

پزشک خوب زانو همچنین دامنه حرکتی زانوی بیمار را بررسی می کند تا متوجه شود زانو نسبت به فشار حساس است یا خیر. در صورتی که نتایج معاینه بیمار نشان دهنده این باشد که دچار پارگی مینیسک زانو شده است، آزمایشات دیگری مثل تصویر برداری با اشعه ایکس، ام ار ای یا سی تی اسکن انجام می گیرد.

فیزیوتراپی و درمان پارگی رباط صلیبی

عوارض پارگی رباط صلیبی

اقدامات بعد از پارگی رباط صلیبی

1. استراحت مفصل زانو : یکی از مهمترین راه های درمان پارگی رباط صلیبی زانو در خانه این است که از ایجاد وزن اضافی برروی مفصل زانو خودداری شود. ممکن است بیمار در برخی مواقع به استفاده از چوبدستی، واکر یا عصا نیاز داشته باشد.
2. گذاشتن کمپرس یخ به روی مفصل زانو آسیب دیده : از دیگر موارد درمان پارگی رباط زانو به کار بردن یخ برروی مفصل زانو می باشد. این روش می تواند، باعث کاهش تورم و درد شود. کمپرس یخ را هر۳ یا ۴ ساعت یکبار به مدت ۲۰ تا۳۰دقیقه در روزهای اول و دوم یا تا زمانیکه درد و تورم از بین برود برروی مفصل استفاده کنید. در نظر داشته باشید نباید یخ  را بصورت مستقیم بر روی زانو گذاشته شود.
3. بستن و فشردن زانو : استفاده از بانداژهای کشی یا زانو بند ممکن است باعث کنترل تورم مفصل زانو شود.
4. بالا نگه داشتن زانو: هنگام نشستن یا دراز کشیدن، پای خود را در بالا و برروی یک بالش قرار دهید.
5. استفاده از بریس: برای محکم شدن و حفاظت از مفصل زانو در برابر آسیب دیدگی ها، زیر نظر پزشک متخصص زانو استفاده از بریس ممکن است موثر واقع شود.
6. مصرف دارو در درمان آسیب دیدگی رباط زانو : جراح زانو برای کاهش درد و التهاب زانو، ممکن است از مسکن های ضد التهاب بدون استروئید مانند آسپیرین و ایبوپروفن تجویز کند. اگر چه این داروها دارای عوارض جانبی هستند اما در صورت نیاز با نظر پزشک متخصص باید مصرف شود.

بهبود آسیب دیدگی رباط صلیبی زانو با ورزش

چنانچه در درمان پارگی رباط زانو دردی در مفصل شما حس نمی شود، از انجام جراحی خودداری کنید و خطراتی مانند ضعف و عدم استحکام مفصل را قبول کنید، و آن را کنترل کنید. بهتر است با انجام تمرینات استقامتی ماهیچه ها به نتایج موثری دست پیدا کنید و این علائم را مدیریت کنید. لازم است برای انجام ورزش های زانو با جراح خوب زانو مشورت کنید.

درمان آسیب دیدگی رباط زانو با جراحی

دکتر معزی جراح زانو در اصفهان میگوید در موارد شدید پارگی رباط ممکن است برای اتصال رباط ها به استخوان ها، درصورتیکه از جای خود جداشده باشد یا اتصال به رباط های دیگر در صورتیکه از ناحیه وسط دچار پارگی مینیسک زانو شده باشد، بیمار به جراحی رباط صلیبی نیاز داشته باشد.

تسکین درد بعد از عمل رباط صلیبی

متاسفانه آسیب دیدگی رباط های صلیبی قدامی و رباط های صلیبی خلفی ترمیم نخواهد شد. زمانیکه نشان های پاره شدن رباط زانو را مشاهده کردید و یا کشیدگی رباط زانو بیش از اندازه باشد، آسیب دیدگی آن غیرقابل جبران است و تنها موردی که می توان برای درمان این آسیب دیدگی ها انجام شود بازسازی رباط صلیبی زانو با جراحی است.

هزینه عمل پارگی رباط صلیبی

هرساله حدود ۱۷۰۰۰ جراحی پارگی رباط صلیبی قدامی انجام می شود. بر اساس گزارش سازمان سلامتی بهداشت و با فعالیت های گسترده ای مطالعاتی که بر روی این آسیب دیدگی ها انجام شده است، روش های زیادی درحدود ۱۵ سال گذشته برای بهبود این آسیب دیدگی ها کشف شده است. برای بازسازی رباط صلیبی قدامی می توان از تاندون هایی که از قسمت های دیگر ساق پا گرفته می شود به عنوان جایگزین برای رباط های پاره استفاده کرد.

درد بعد از عمل رباط صلیبی

بیشترین جایی که می توان تاندون های جدید زانو را جایگزین کرد تاندون های کشکک یا عضلات همسترینگ میباشد. تاندون های قوی که در پشت ران قرار گرفته است، می باشد. بازسازی رباط های صلیبی قدامی و خلفی بسیار پیچیده است و برای همه افراد مناسب نیست و این روش برای افرادی که دچار درد و ناتوانی های شدید در زانو هستند موثر خواهد بود این روش برای ورزشکارانی که مایل هستند به فعالیت  های خود مانند قبل ادامه دهند موثر میباشد.

زمان بهبودی بعد از آسیب دیدگی رباط صلیبی زانو

 طول درمان جراحی آسیب دیدگی رباط صلیبی زانو به میزان شدت آسیب دیدگی پارگی رباط صلیبی بستگی خواهد داشت. درمان پارگی رباط صلیبی زانو در افراد هم متفاوت است. همچنین بیمار می تواند درمان های فیزیوتراپی را برای درمان سریع انجام دهد. این تمرینات می تواند حداقل ۶ ماه قبل از ینکه بتوانید به انجام فعالیت ها ی ورزشی باز گردید یا بیشتر از این مدت، انجام شود.

تمرینات بعد از عمل رباط صلیبی و مینیسک

زمانیکه دروه ریکاوری از پارگی رباط صلیبی به اتمام رسید می توانید با موافقت جراح زانوی خود، فعالیت های جدیدی که باعث ایجاد آسیب به زانو نشود را انجام دهید. به عنوان نمونه دوندگان می توانند ورزش شنا انجام دهند، به صورت کلی تا زمانیکه موارد زیر در مفصل ایجاد نشود می توانید مانند قبل از آسیب دیدگی فعالیت های خود را انجام دهید.

• بروز هیچ گونه درد در هنگام خم و راست کردن زانو.
• بروز هیچ گونه درد در مفصل زانو هنگام پیاده روی، دویدن یا پریدن.
• تا زمانیکه متورم شدن زانو به صورت پایدار نباشد.
• استقامت زانو درمان شده مانند زانوی سالم باشد.

نکته مهم این هست که، چنانچه قبل از درمان کامل مفصل زانو، از مفصل خود بصورت ناصحیح استفاده کنید، دچار آسیب دیدگی دائمی رباط های زانو می شوید.

پیشگیری از آسیب دیدگی رباط صلیبی زانو

جلوگیری از آسیب دیدگی، پارگی و کشیدگی رباط صلیبی زانو، به نظر کمی سخت است، زیرا این آسیب دیدگی ها معمولا هنگام تصادف ایجاد می شود، اما انجام موارد زیر می تواند از بروز این آسیب دیدگی ها تا حدودی جلوگیری کند.

1. با انجام تمرینات استقامتی و کششی، تقویت ماهیچه های ران را بیشتر کنید.
2. انجام تمرینات کششی قبل و بعد از فعالیت های ورزشی بسیار موثر است.
3. هرگز فعالیت های ورزشی خود را به یک باره افزایش ندهید بلکه کم کم و به آرامی فعالیت خود را تشدید کنید.

بهترین روش برای پیشگیری از پارگی رباط صلیبی زانو چیست؟

برای جلوگیری از پارگی رباط صلیبی زانو، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

• تقویت عضلات پا: تقویت عضلات پا با ورزش‌هایی مانند اسکات، لانگ جامپ، پلیومتریک ورزشی، دویدن و شنا، می‌تواند به پیشگیری از پارگی رباط صلیبی کمک کند.
• استفاده از تجهیزات ورزشی مناسب : استفاده از کفش‌های ورزشی مناسب و تنظیم درست تردمیل و دوچرخه ثابت می‌تواند به پیشگیری از پارگی رباط صلیبی کمک کند.
• رعایت تکنیک درست در ورزش: رعایت فنون صحیح ورزش‌هایی مانند دویدن، پرش و تغییر جهت می‌تواند به پیشگیری از پارگی رباط صلیبی کمک کند.
• جلوگیری از ضربه به زانو : جلوگیری از ضربه به زانو با استفاده از تجهیزات محافظ مانند ساپورت زانو و حفاظت از زانو در ورزش‌های خطرناک مانند فوتبال می‌تواند به پیشگیری از پارگی رباط صلیبی کمک کند.

سخن پایانی دکتر فوق تخصص بیماری های زانو

مقاله 6 درمان، علائم تشخیص پارگی رباط صلیبی زانو، فقط برای اهداف آموزشی و ارتقا دانش عمومی شما مخاطب عزیز منتشر شده است و قرار نیست جایگزین توصیه های دکتر زانو در اصفهان یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی شود. دکتر معزی متخصص درمان بیماری های زانو شما را تشویق می کند که هر گونه سوال یا نگرانی ممکن است داشته باشید با ایشان در کلینیک زانوی اصفهان در میان بگذارید.