جلوگیری از آسیب زانو در ورزشکاران
زانو درد چه ناشی از استفاده بیش از حد باشد و چه ضربه مستقیم، به راحتی می تواند شما را در حاشیه نگه دارد. در مقاله 5 شایع ترین آسیب زانو و درمان زانوی ورزشکاران، پنج مورد از شایع‌ترین آسیب‌های زانو، علل آن‌ها و گزینه های درمانی برای کمک به شما برای بازگشت به دوران ورزش حرفه ای خود آورده شده است.
علت زانو درد چیست؟ شایع ترین دلایل زانو درد مربوط به افزایش سن، آسیب یا فشار مکرر روی زانو است. مشکلات رایج زانو شامل رگ به رگ شدن زانو یا کشیدگی رباط ها، پارگی رباط، تاندونیت و آرتریت است. تشخیص آسیب یا مشکل زانو شامل معاینه پزشکی و معمولاً استفاده از روش(های) تشخیصی مانند اشعه ایکس، ام آر آی، سی تی اسکن یا آرتروسکوپی است. هر دو گزینه درمانی، درمان زانو درد یا جراحی زانو برای درمان درد و مشکلات زانو بسته به نوع و شدت بیماری در دسترس هستند.
آرتروسکوپی یک روش کم تهاجم است که با استفاده از یک دوربین کوچک و ابزارهای تخصصی انجام می شود. برخلاف جراحی های بزرگ در این روش برش های کوچکی داده می شود که سریع تر و بهتر بهبود می یابند. آرتروسکوپی به تجسم، تشخیص و درمان مشکلات مختلف مربوط به استخوان و مفصل کمک می کند. آرتروسکوپی تشخیصی برای مشاهده داخل مفصل آسیب دیده و بررسی بیماری، پارگی رباط صلیبی زانو یا آسیب داخل آن استفاده می شود.
مقاله 40تا 60 درصد جراحی تعویض جزئی زانو یا یونی کندیلار rTKA که توسط دکتر مهدی معزی فوق تخصص زانو ارائه شده است، فقط برای اهداف آموزشی است و جایگزین هیچ نوع توصیه پزشکی نخواهد بود. با پزشک زانوی خود صحبت کنید تا تصمیم بگیرد که آیا جراحی تعویض مفصل برای شما مناسب است یا خیر.
پارگی مینیسک و کیست مینیسک زانو، آسیبی رایج است که در میان ورزشکاران شرکت کننده در ورزش های گروهی و فردی درصد شیوع زیادی خواهد داشت. آرتروسکوپی تشخیصی زانو می تواند راه حل مناسبی برای بررسی بهتر مشکل شما باشد.
به علاوه مشکل پارگی رباط صلیبی زانو در میان افرادی که کار فنی همچون لوله کش ها یا کارگران معدن، که سر پا نشستن طولانی مدت لازمه شغل شان هست رواج بالایی دارد. با مشاهده علایم زانو درد باید هر چه سریعتر نسبت به درمان پارگی مینیسک زانو و درمان زانو درد خود به بهترین متخصص زانو مراجعه کنید.
