آب آوردن زانو و درمان قطعی افیوژن زانو به روش سنتی و خانگی

آب روی زانو چیست؟

افیوژن زانو که گاهی آب روی زانو نیز نامیده می شود، زمانی اتفاق می افتد که مایع اضافی در داخل یا اطراف مفصل زانو جمع می شود. علل شایع آب آوردن زانو، آرتریت و آسیب به رباط ها و غضروف زانو هستند. مقدار کمی مایع در مفاصل طبیعی وجود دارد. با این حال، در برخی موارد، به عنوان مثال، با آرتریت روماتوئید مایع اضافی می تواند جمع شود و زانو پف کرده و متورم شود. در مقاله آب آوردن زانو و درمان قطعی افیوژن زانو به روش سنتی و خانگی به درمان ها، علائم و علل ایجاد آب روی زانو و راه های پیشگیری از آن می پردازیم.

بیشتر درمان های افیوژن مفصل زانو به علت اصلی آن بستگی دارد و درمان در افراد مختلف متفاوت است. آمارها نشان می دهد که 27% منبع قابل اعتماد برخی از افراد در برخی مواقع مایع را روی زانو تجربه خواهند کرد.

علائم آب اوردن زانو

مایع اضافی باعث پف کردن قسمت های استخوانی زانو می شود. ممکن است یک زانو بزرگتر از دیگری به نظر برسد و احساس شود. ممکن است خم کردن یا صاف کردن زانو دشوار باشد. شایع ترین علائم آب آوردن زانو به شرح زیر عبارتند از:

1.  تورم زانو
2. سختی، سفتی در زانو
3. کاهش دامنه حرکتی زانو

خطرات جدی در اب آوردن زانو

دکتر معزی فوق تخصص زانو بیان می کند چنانچه یکی از علائم زیر را مشاهده کردید نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارید

• ناتوانی در ایجاد وزن بر روی مفصل زانو یا عدم تحمل وزن روی پاها
• نداشتن نبض در پا
• از دست دادن احساس زیر زانو
• وجود تب

دیگر نشانه های افیوژن زانو

فوق تخصص درمان آب آوردن زانو در اصفهان می گوید، سایر علائم به علت زمینه ای بستگی دارد. مثلا:

1. استئوآرتریت زانو : درد و سفتی زانو معمولاً در اول صبح بدتر می شود، اما اغلب در عرض 30 دقیقه پس از بیدار شدن بهبود می یابد.
2. آرتریت روماتوئید زانو : درد و تورم در زانو اغلب چندین مفاصل و اغلب به صورت متقارن را تحت تاثیر قرار می دهد. ممکن است مفصل در هنگام لمس گرم احساس شود. درد بیش از 30 دقیقه پس از بیدار شدن ادامه دارد.
3. آسیب تروماتیک زانو : ممکن است کبودی و درد شدید زانو وجود داشته باشد و وزن دادن به زانو سخت باشد.
4. عفونت زانو : زانو ممکن است داغ باشد و همچنین ممکن است تب نیز وجود داشته باشد.

درمان های آب آوردن زانو

بهترین پزشکان زانو با استناد به منابع قابل اعتماد انواع درمان های آب آوردن زانو را به شرح زیر بیان می کنند.

• آسپیراسیون یا تخلیه : دکتر جراح زانو از یک سوزن برای بیرون کشیدن مایع استفاده می کند که می تواند درد زانو و ناراحتی را تسکین دهد.
• تزریق کورتیکواستروئید : این تزریق می تواند التهاب زانو را کاهش دهد و به کاهش درد کمک کند.
• داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) : داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی بدون نسخه یا نسخه ای می توانند درد را تسکین دهند.
• مصرف آنتی بیوتیک ها و “قرص برای درمان اب اوردن زانو” : در برخی موارد داروهای انتی بیوتیک می توانند عفونت و آب زانو را درمان کنند.
• زانوبند یا آتل: این می تواند مفصل را تثبیت کند.
• DMARDS: این داروها برای استفاده طولانی مدت هستند و می توانند به مدیریت درد آرتریت روماتوئید کمک کنند.
• جراحی های زانو : جراحی زانو یا عمل تعویض کلی مفصل زانو یا آرتروپلاستی جزئی زانو ممکن است در برخی موارد بهترین راه حل باشد.

درمان های خانگی آب اوردن زانو

در کنار مراقبت های پزشکی، اقدامات خودمراقبتی یا درمان های خانگی آب اوردن زانو نیز می تواند به تسکین درد افیوژن مفصل زانو کمک کند. آنها عبارتند از:

1. استراحت دادن به پا
2. بالا بردن پا
3. قرار دادن یخ پیچیده شده در حوله روی زانو
4. استفاده از زانو بند یا بریس با نظر دکتر زانو
5. استفاده از وسایل کمک حرکتی مانند عصا
6. دنبال کردن استراتژی های مدیریت وزن برای کاهش فشار روی مفصل زانو برای مبتلایان به آرتریت
7. انجام ورزش های کم تاثیر، مانند تای چی، شنا و یوگا، به ویژه برای افراد مبتلا به آرتریت زانو

درمان قطعی آب آوردن زانو به روش سنتی

درمان قطعی آب آوردن روی زانو به روش سنتی می‌توانید از موارد زیر استفاده کنید.

1- استفاده از گیاهان دارویی در درمان آب آوردن زانو

برخی گیاهان دارویی مانند آلوئه ورا، زنجبیل، نعناع، کرفس و کرچک می‌توانند در کاهش التهاب و درد زانو مؤثر باشند. شما می‌توانید از این گیاهان به صورت خام یا به صورت چای و دم نوش استفاده کنید.

2- استفاده از گلاب در درمان آب آوردن زانو

گلاب می‌تواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی برای زانو مؤثر باشد. شما می‌توانید با استفاده از پنبه‌ای تمیز، گلاب را روی منطقه آسیب دیده بمالید.

3- استفاده از سرکه سیب در درمان آب آوردن زانو

سرکه سیب نیز می‌تواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی برای زانو مؤثر باشد که می‌توانید با استفاده از پنبه‌ای تمیز، سرکه سیب را روی منطقه آسیب دیده بمالید.

4- درمان آب آوردن زانو با زنجبیل

تسکین زانو درد با زنجبیل بسیار موثر است. زنجبیل دارای خواص ضدعفونی کننده می باشد و به کاهش درد و تورم زانو کمک خواهد کرد. همچنین زنجبیل با گرم نگه داشتن و تقویت گردش خون در ناحیه آسیب دیده، باعث الیتام این نواحی میگردد.

5- استفاده از چربی حیوانات در درمان آب آوردن زانو

برخی از چربی‌های حیوانات مانند دنبه شتر و چربی مرغ ممکن است در کاهش التهاب و درد زانو مؤثر باشند. برای این منظور می‌توانید این چربی ها را به صورت خام یا به صورت کرم روی محل آب آوردن زانو استفاده کنید. درمان زانو درد با روغن دنبه و زنجبیل می تواند بسیار موثر باشد.

توصیه می شود قبل از هر نوع اقدام خودسر با “دکتر زانو” مشورت کنید. لازم به ذکر است که در صورت عدم بهبود وضعیت، بهتر است به پزشک معالج خود مراجعه کنید.

ایا پیاده روی برای درمان آب آورن زانو توصیه می شود؟

پیاده روی برای اب اوردن زانو مفید است. پس جواب بله هست. بنابراین پیاده روی برای درمان آب‌آورن زانو توصیه می‌شود. همچنین راه رفتن مناسب به عنوان یک فعالیت غیرضروری و ملایم، می‌تواند به تقویت عضلات پیرامون زانو و بهبود عملکرد زانو کمک کند. باید بدانید که پیاده روی باعث افزایش جریان خون به مفاصل می‌شود و از نگهداری از آب آورن زانو جلوگیری می‌کند. با این حال، وقتی شدت درد در آب‌آورن زانو افزایش میابد، بهتر است قبل از هر فعالیت بدنی همچون پیاده روی، نظر دکتر زانوی خود را جویا شوید.

آیا آب آوردن زانو خطرناک است؟

آب آوردن زانو بطور معمول خطرناک نیست، اما در برخی موارد ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. به عنوان مثال، اگر فردی صدمه جدی در زانو خود داشته باشد، ممکن است با آب آوردن زانو به علت ایجاد فشار بیشتر بر روی زانو مورد درد و اذیت قرار بگیرد. همچنین، آب آوردن زانو ممکن است به علت تحریک رگ ها و عروق بر روی زانو، تورم و انزجار ایجاد کند. در صورتی که بعد از آب آوردن زانو درد، تورم، قرمزی یا هر گونه علائم ناعادی مشاهده شود، بهتر است توصیه های بهترین متخصصان زانو را دریافت کنید.